Se fixer des objectifs est un point essentiel vers l’accomplissement de soi. Cela donne un sens et une direction à notre vie en nous aidant à définir ce que nous désirons accomplir. C’est un excellent moyen de ne pas s’enliser dans le métro-boulot-dodo qui est le pire ennemi du bien-être. Néanmoins, la plupart du temps nous ne parvenons pas à passer de la phase « idées » à la phase « action ». Bien souvent, les objectifs finissent par être oubliés ou abandonnés. Dans ce cas, comment faire pour se fixer des objectifs et les atteindre ? Dans cet article, je vous partage une méthode et des conseils précieux afin que vous puissiez mettre toutes les chances de votre côté pour y parvenir !
Prendre le temps de réfléchir et se fixer des objectifs
La première étape sera bien évidement de réfléchir et de définir vos objectifs. Pour cela, prenez le temps de vous poser quelques instants et de vous demander ce que vous voulez vraiment. Lors de cette réflexion n’ayez pas peur de voir les choses en grand.
Prenez une feuille de papier ou n’importe quel autre support et commencer à dresser une liste. Réfléchissez-y tant sur le plan personnel que sur le plan professionnel. Vous verrez que certains objectifs viendront assez facilement d’autres mettrons peut-être plus de temps à arriver et s’ajouteront par la suite.
Pour vous aider, voici quelques questions que vous pouvez vous poser : Quels sont mes rêves ? Où Est-ce que je me vois dans 5 ou 10 ans ? Qu’est-ce que j’aimerais apprendre ou savoir faire ? Quels sont les endroits où j’aimerais aller ? De quoi ai-je vraiment envie ?
Vous pouvez également, si vous le souhaitez, catégoriser vos objectifs c’est-à-dire différencier vos objectifs personnels et professionnels ou encore ceux à court terme et ceux à long terme.
Cette phase est vraiment très importante car atteindre ses objectifs demande un investissement et de la motivation. Prenez donc le temps d’y réfléchir sérieusement. Il serait en effet dommage et difficile de dépenser de l’énergie à quelque chose que vous ne désirez pas profondément.
Établir un plan d'action
La chose primordiale à faire une fois vos objectifs fixés sera de structurer ces objectifs, de les décomposer. J’entends par là, définir sur quels objectifs allez-vous d’abord vous concentrer. Il faudra ensuite analyser les étapes nécessaires par lesquelles vous allez devoir passer afin de les atteindre. Au-delà du fait de se fixer des objectifs, il est très important de diviser ces objectifs en petits objectifs afin de ne pas vous décourager trop vite. C’est l’erreur que font beaucoup de gens, vouloir y arriver tout de suite. On se retrouve alors très vite submerger par l’ampleur de la tâche à accomplir. En fin de compte, nous finissons par abandonner car on ne sait pas par quoi commencer. Le fait de découper des objectifs ambitieux en plusieurs étapes rendra le processus plus réalisable et moins intimidant.
Pour faire cela, reprenez cette même feuille de papier sur laquelle vous avez lister vos objectifs et pour chacun, listez les choses à mettre en place. Quelles actions devez-vous entreprendre ? Si, par exemple, vous souhaitez apprendre à parler couramment une autre langue, il vous faudra certainement :
- Vous inscrire à des cours de langues ou sur une plateforme d’apprentissage en ligne.
- Ecouter des podcasts, lire des livres ou regarder des films dans cette langue.
- Mettre en pratique régulièrement ce que vous avez appris ce qui peut passer par un voyage.
- Etc.
Tenir un journal de bord
Une fois le plan d’action accompli, je vous conseille fortement de tenir un journal de bord. Cette pratique vous sera vraiment bénéfique car cela implique de consigner régulièrement ses progrès, réflexions ou observations. Dans ce journal de bord, vous allez fixer des échéances en attribuant des dates limites à chaque étape de votre objectif pour vous assurer de rester sur la bonne voie. Il vous aidera à rester organisé, à suivre vos progrès, à rester motivé et à ajuster votre plan en cours de route. Il s’agit là d’un outil précieux pour atteindre vos objectifs de manière efficace et réfléchie.
Tenir un journal de bord peut se faire de différentes façons. Vous pouvez choisir tout simplement un journal traditionnel comme un cahier mais il existe également de nombreux outils numériques tels que des applications de suivi d’objectifs.
En voici quelques exemples :
- Todoist : application de gestion des tâches qui permet de définir des objectifs, d’organiser des listes de tâches et de suivre les progrès.
- Trello : application de gestion de projets qui permet de se fixer des objectifs et de créer des tableaux pour organiser vos objectifs en cartes et listes.
- Wunderlist : application qui vous aide à créer des listes de tâches et à définir des rappels pour vos objectifs.
- Asana : application davantage destinée aux équipes mais qui peut également être utilisée pour le suivi de ses objectifs personnels.
Il en existe encore bien d’autres mais nous n’allons pas toutes les citer ici.
L'importance de se créer une routine
C’est prouvé, le fait de se construire une routine nous permet d’être plus productifs. Cela nous met dans une bonne dynamique et un meilleur état d’esprit. Une fois vos objectifs fixés et le plan d’action mis en place, il sera impératif de se créer une routine qui vous avancera pas à pas vers votre but.
Une routine établie vous donne une structure quotidienne ou hebdomadaire et renforcera votre motivation. Essayez cependant de veiller à la concevoir de manière réaliste ce qui signifie qu’elle doit pouvoir être compatible avec votre emploi du temps. Encore une fois, si vous êtes trop ambitieux, vous risquez de vite vous sentir dépassé et de perdre votre motivation.
De plus, la routine élimine l’incertitude. En effet, savoir ce que vous devez faire et quand le faire peut réduire le stress lié à la gestion du temps. Vous allez pouvoir gérer votre temps de manière plus efficace en allouant des créneaux spécifiques aux actions en rapport avec vos objectifs. Petit à petit, vous allez développer des habitudes positives car plus vous répétez une action, plus elle devient naturelle.
Il vous faudra faire preuve de discipline et de persévérance. Vous rencontrerez certainement un grand nombre d’obstacles et vous échouerez parfois. Apprenez de vos erreurs, de vos échecs et utilisez-les comme des occasions d’apprentissages et d’amélioration.
Pour finir, n’oubliez pas de vous accorder des temps de repos. Une bonne routine est une routine équilibrée qui intègre des moments de détente afin de ne pas tomber dans l’épuisement et en conséquence le découragement. De plus, acceptez le fait que la vie est parfois imprévisible et que vous n’êtes pas parfaits. Soyez flexibles et adaptez-vous aux imprévus sans pour autant vous sentir coupables. Tout le monde a droit à une petite baisse de régime, ce n’est pas une raison pour tout abandonner.
Aucun objectif n’est inatteignable ou irréalisable. Nous sommes capables d’accomplir n’importe quoi à condition d’avoir une bonne méthode et de s’organiser correctement tout en définissant nos priorités. Si vous souhaitez aller plus loin, je vous recommande le livre à succès d’Olivier Roland « Tout le monde n’a pas eu la chance de rater se études ».
Cet article vous-a-t-il motivé à vous fixer des objectifs et à vous lancer de nouveaux défis ? Avez-vous des conseils à ajouter ou des expériences à partager ? N’hésitez surtout pas à réagir en commentaires et allez jeter un coup oeil aux autres articles.
